はじめまして!
ここでは、気ままに、日々の生活で起きたことなどを書いていきたいと思ってます。 とりあえず、三日坊主にならないように頑張ります・・・(笑) これからもよろしくお願いします! 今年の目標は「健康と美」の私。 去年から、整体&ゲルマニウム温浴に、大体2週間に1回のペースで通っています。(ゲルマニウム温浴については最後のほうをご覧下さい) コレが気持ちよくてやめられん!お肌は少しキレイになるし、姿勢もよくなってきたし、肩こりもマシになったし・・・ お金はかかるけどね・・・ 私は、足のむくみがすごいということで悩んでるんですが・・・ (仕事終わって、着替えて、ブーツはこうと思っても、ブーツのチャックがちゃんと上まであがらないんだもん・・・涙) このあいだ、先生に 「○○さんは、すごくむくみやすい体質なので、できれば毎日、ストレッチやリンパマッサージをしてください。」 って言われちゃいました・・・涙 先生に「悩んでる」って一言も言ってないのに、いきなり言われてビックリしたよぉ! エスパーか!?(ちがうちがう) あぁ、ホント、 「美は一日にてならず」 だよねぇ・・・ 頑張らなくっちゃ・・・! 絶対、キレイになってやる! *ゲルマニウム温浴* 20分間、お湯(有機ゲルマニウム成分が入っているお湯)に手足を入れます。 そうすると、身体の新陳代謝を活性化してくれます。 20分間で、2時間エアロビしたカロリーと同じくらいだそうです。 気持ちいいですよ☆
by lovesmileforever
| 2005-02-25 14:10
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